一天背一节5月15日交托神

今⽇经⽂ 「应当⼀⽆挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。」——腓⽴⽐书 4:6

【注：请尽量每天背诵这⼀节经⽂，并先默想经⽂的意义，再阅读灵修材料。】

⼀、焦虑背后，是⼈对平安的渴望

焦虑是⼈类普遍的经验。⼈会因为未来不可知、事情⽆法掌控⽽感到害怕。许多时候，焦虑是我们⾯对⼀个尚未发⽣、却可能发⽣的威胁时，⼼⾥产⽣的担⼼和恐惧。

焦虑其实反应了我们⾥⾯⼀种很深的渴望，就是渴望平安。这指向了我们更⼤的需要，是那位赐平安的神。那么，⼈为什么会渴望真正的平安？为什么我们会觉得焦虑不是⼈应该有的⽣命状态？

圣经告诉我们，⼈原本是按着神的形象被造，活在神所赐的平安中。后来，因着罪，⼈离开神，也失去了真正的安全感。因此，⼈会焦虑，会不断地寻找安稳的感觉。

⼆、谨慎分辨

我们需要谨慎地区分：压⼒、害怕、痛苦、悲伤本⾝不⼀定是罪。这些是有限的⼈在⾯对困难、伤害和不确定时的正常反应。

主耶稣也曾忧伤、流泪、痛苦。然⽽，当焦虑发展成不信靠神、想要⾃⼰掌控⼀切、拒绝交托神时，它就不只是⼼理现象，⽽是带有罪的性质。因为这种焦虑常常显出我们⾥⾯⼀个隐藏的偶像：⾃我掌控。

我们想掌控未来、关系、结果、健康、孩⼦、经济和别⼈的反应，却忘记这些最终都在神的⼿中。

所以，⾯对焦虑，我们被呼召重新回到神⾯前，从抓住⾃⼰转向信靠神，从⾃我掌控转向交托主权。

三、具体地告诉神

保罗说：「应当⼀⽆挂虑，只要凡事藉着祷告、祈求和感谢，将你们所要的告诉神。」（腓 4:6）

交托，并⾮逃避责任，⽽是把⾃⼰所不能承受、不能掌控的重担带到神⾯前。我们仍然尽⾃⼰的本分，却不再把⾃⼰当作事情的主。在处理问题地过程中，不让问题占据我们的⼼。

⾯对焦虑，我们需要求主帮助我们识别⼼中隐藏的错误观念，⽤神的话回应这些谎⾔，重新让⾃⼰的⼼确认信实的神在掌权和看顾。我们可以向神承认焦虑背后的不信，也可以把焦虑的事情⼀件⼀件告诉祂。

然后，在困难中向掌权的神献上感谢。当我们这样交托时，主的话应许说：「神所赐出⼈意外的平安，必在基督耶稣⾥保守你们的⼼怀意念。」（腓 4:7）

真平安，来⾃真交托。这平安是神亲⾃保守了我们的⼼，使我们不被恐惧和焦虑吞没。我们能够「⼀⽆挂虑」，得享安息，是因为我们有⼀位可以交托的主。

今⽇操练

来到神⾯前，先安静省察⾃⼰的⼼，求圣灵光照，⼼⾥⾯有哪些已经出现的挂虑？把这些担⼼⼀件⼀件带到神⾯前，借着祷告、祈求和感谢交托给祂。

今⽇祷告

亲爱的天⽗，祢是赐平安的神，祢知道我的软弱，也知道我⼼中许多说不出⼝的担忧。 感谢祢⼀直看顾我， 从未离开我。我愿意把⾃⼰的焦虑，⼀件⼀件带到你⾯前……交托给祢。 愿你所赐出⼈意外的平安，在基督耶稣⾥保守我的⼼怀意念，使我在不确定中仍然信靠祢。 奉主耶稣基督的名祷告， 阿们！